روز 091 ام
بالاخره نتیجه دور چهارم مسابقه هم مشخص شد
سعیده جونم هزار بار تبریک
ویدا و دخملی جونم صدها بار تبریک
ویدا که واقعا گل کاشت انصافا یه ماچ گنده طلبت
منم که با عرض شرمندگی نفر وسط شدم یعنی پنجم
در مورد دوستان گل گروه 10 و 11... مثکه حسابی به حال خودتون بودید و رژیم مژیم و بیخیال شدید!
ساقی که بعد مدتی برگشته و دوباره داره کم کاریشو جبران می کنه، مرسی ساقی جونم
شبنم یه چیزایی تو وبلاگش نوشته که من سر در نیاوردم
لطفا بیا توضیح بده من خیلی عصبانیم از دستت!
نرجس خانوووم گل در حال تثبیتن
رضوان جونم هم با یه افزایش تپل برگشته
دختر دعوات بکنم؟
باید زودی جبرانش کنی... طوطیا هم که کلاً نیست شده!
پیانو هم که خیلی باحاله... هر وقت حال کنه به ما سر میزنه... خانووم جون اینجوریا نمیشه ها نگی نگفته بودی
خودمم هم که از ترس معده درد هی می خورم
برنامه امروز:
| شرح | میزان | کالری | قبل | بعد | توجه | جویدن |
| صبحانه | 1 لیوان شير، 3 خرما | 188 | 3 | 5 | Y | Y |
| میان وعده | - | 0 | - | - | - | - |
| نهار | 1.5 کفگیر استامبولی پلو | 555 | 4 | 5 | Y | Y |
| میان وعده | 1 لیوان آب طالبی، 1 کاسه سوپ جو | 326 | 3 | 5 | Y | Y |
| شام | 1 ماهی قزل آلای کبابی | 475 | 4 | 6 | Y | Y |
| جمع | - | 1543 | ||||
| آب | 6 لیوان | 0 | ||||
| چای سبز | - | 0 | ||||
| مکمل | Eisen Plus, Zink Plus, Multi Daily | 4 | ||||
| دوچرخه | 1 ساعت | 241 | ||||
| زومبا | 1 ساعت | 359 | ||||
| پیاده روی | - | 0 | ||||
| دراز نشست | - | 0 | ||||
| تو دادن شکم | - | 0 | ||||
| 11 نفس عمیق | - | 0 |
ღ امتیاز مسابقه ویدا: 29
سن: 33، قد: 166، BMI: 35.2