سلام،

این دور مسابقه، چقدر همه بی انگیزه شدن از جمله خود من چرا؟ بابا یه شور و حالی، یه کاهش توپی این ساحلم که گذاشته رفته پیش آقاشون تا عصر پدر آدم و در میاره اعلام وزن کنه ویدا خانوم هم که دیگه ما رو تحویل نمی گیره

بچه های گروه 10 و 11 هم که قرار بود نظر بدن که مسابقه هفتگی باشه یا نباشه، که فقط مژده جون اظهار تمایل کرد! بابا شما ها اهل کاهش هستین یا نیستین؟ نمی شنوم! بلندتر در مورد اعضای قبلی گروه هم بگم که خیلی از دستتون عصبانیم طوطیا این هفته بی مرام شده! رضوان که 3 هفته است بی مرامه! شبنم هم چند روزه بی مرام شده! ساقی کجاست خوب؟ پیانو هم که اصلا ما رو قابل نمی دونه و کلُیُم تحویل نمی گیره

برنامه امروز:

شرحمیزانکالریقبلبعدتوجهجویدن
صبحانه1 لیوان شیر، 1 نان تست، 2 قاشق مارمالاد آلبالو380----
میان وعده1 نان گاتا300----
نهار1 کاسه سوپ جو234----
میان وعده1 اشترودل227----
شام1 لیوان دوغ50----
جمع-1191
آب8 لیوان0
چای سبز1 لیوان0
مکملEisen Plus, Zink Plus, Multi Daily4
دوچرخه1 ساعت288
زومبا-0
پیاده روی-0
دراز نشست-0
رقص1 ساعت262

ღ امتیاز مسابقه ویدا: -