☻من می توانم☺

نفر اول: علاوه بر کاهش بی نظیرش که همه تو کَفِش موندن! صاحب (+1) امتیاز در یک دور ديگر مسابقات خواهد شد.

نفر آخر: صندلی داغ (پاسخ دادن به هر گونه سوالی توسط سایر شرکت کنندگان)

شرایط و قوانین مسابقه: 

1- در طول دوره مسابقه (15 روز) شرکت کنندگان موظفند هر روز اعلام وزن کنند. عدم اعلام وزن در هر روز (-1) امتیاز برای هر شرکت کننده است.

2- رنگ سبز نشاندهنده کاهش و (+1) امتیاز است، رنگ قرمز نشاندهنده افزايش و (-1) امتیاز و رنگ مشکی نشاندهنده ثابت بودن و (0) امتیاز است.

3- نتیجه مسابقه بر اساس حاصل جمع امتیاز در 15 روز و میزان کاهش BMR شرکت کنندگان تعیین می شود.

به طور مثال: اگر BMR امروز من 1628 باشد و BMR روز آخر من 1613 باشد و من در 14 روز کاهش داشته باشم و امتیاز 14 از جدول وزنی گرفته باشم، امتیاز کلی من این چنین محاسبه می شود:

(1628-1613)+14=29

و چنانچه 29 از سایر امتیازها بالاتر باشد برنده من هستم!

4- شرکت کنندگان موظف به خواندن کُر کُری برای همدیگر هستند تا بر رقابتی شدن هر چه بیشتر فضای مسابقه کمک نمایند.