☻من می توانم☺

سلام،

خدا رو هزار مرتبه شکر فکر کنم دوباره افتادم رو کاهش اگه خدا بخواد می خوام این دورم باز من برنده بشم (می بینین چه پررو ام!) خارج از شوخی از اینکه دارم کم می کنم خیلی خوشحالم من 2 سال پیش هم یه بار به این مرحله رسیدم ولی باز ولش کردم (البته 2 سال پیش وزن اولیه ام 4 کیلو کمتر بودا!) اگه این روند  ادامه پیدا کنه به 5 سال پیشم نزدیک میشم دیروز مامانم می گفت: "آرزو قبقبت رفته ها" دیدم راست می گه اصلا توجه نکرده بودم! من این چند وقت اخیر یه مقدار قبقب آورده بودم ولی الآن خدا رو شکر اثری ازش نیست خدایا واقعا ازت ممنونم بهم ارادمو برگردوندی می دونین من جوونیام، خیلی به اندامم گیر بودم تا یه کیلو می رفتم بالا... سریع رژیم سفت و سخت و ورزش و اینا که هیکلم به هم نریزه!! این چند سال از خودم غافل شدم و گفتم حالا که چاق شدم بذار اقلا با خوردن خودم و آروم کنم! می دونم اشتباه کردم، ولی الآن حس پشیمونی ندارم! اونم بخشی از زندگی و تجربه من بوده... و الآن هم بخشی از زندگی و تجربه من! این سری احساس نمی کنم که مجبورم رژیم بگیرم و اذیت شم! این سری دارم از رژیمم لذت می برم و خدا رو شاکرم که این حس زیبا رو بهم داده

خوب بالا منبر رفتن بسه... هفته دیگه ماه رمضونه... کیا روزه می گیرن؟ من که می گیرم. امروزم روزه ام تا روزه قرضی هام تموم شه به سلامتی

برنامه امروز:

امتیاز مسابقه ویدا: 16